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1、腹泻可用小米粥、蒸苹果或蒙脱石散治疗。首先，小米粥是暖胃的食物。同时含有丰富的B族维生素。当它在肠内消化时，不会产生食物残渣。腹泻时吃点小米粥不仅能补充营养，

2、同时不会增加肠胃负担，还能补充水分，减少脱水。其次，苹果中的果胶含量丰富，果胶加热后还能起到收敛止泻的作用。苹果中的鞣酸属于肠道收敛剂，腹泻时适当吃一些蒸苹果。

3、可以达到止泻的效果。最后，腹泻严重的人可以用药物治疗。蒙脱石散有止泻肠道的作用，能吸收肠道内的细菌和病毒，不会被人体吸收。小孩和老人都可以用。

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