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1、只要你喜欢运动，你一定听说过半月板这个名词。半月板，一个小小的软骨，平时看似无关紧要，但当你真的要生病的时候，它会置你于死地。那么，如何保养和恢复半月板磨损呢？日常生活中，怎样才能避免半月板损伤？

2、在讲半月板佩戴时如何保养之前，我们需要知道半月板是什么？

3、那么，半月板的磨损可以恢复吗？可惜不能。

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