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舌胖大、苔白厚，多考虑为脾虚有湿，平时可以用薏米，小米，山药等熬粥喝，健脾养胃，除湿补肾作用，还可以坚持运动进行辅助治疗，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力，多食一些具有补肾固精作用的食物。
来源：南方养生网 2023-04-10 06:25:45
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舌胖大、苔白厚，多考虑为脾虚有湿，平时可以用薏米，小米，山药等熬粥喝，健脾养胃，除湿补肾作用，还可以坚持运动进行辅助治疗，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力，多食一些具有补肾固精作用的食物。
